BALANÇO DA SEMANA // 6 MILHAS DOS BOMBEIROS

Mais uma corridinha no domingo que passou (to atrasadissima!), dia 19/08. A 6 milhas dos Bombeiros. Eu ia correr na pipoca, de ultima hora meu treinador apareceu com uma inscrição e lá fomos nós! Ganhei medalha , valeu porque o tempo não foi computado, não sei porque, ams meu relógio marcou 33min01seg. corri 5km num percurso delicinha, só com uma subidinha!e teve um gostinho melhor ainda porque fazia 2 semanas que nao treinava, e logo pensei: chego nos 40min...rsss
Que nada, fiquei feliz com meu tempo!

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E quão não é minha surpresa, dona BALANÇA marcou hoje 69,900kg. Yesssssssssssssss!!!!!!

Ultrapassei a casa dos 7.0...ou seja, mais uma meta alcançada!

Agora mais uns 2quilinhos e aos poucos, será que consigo chegar aos 65kg de quando operei??? A foto tá aqui nesse post. E o melhor, aprendendo que mudar de vida vale a pena, e a chance de conseguir mantar o peso é bem maior do que a "mudança brusca"  como relatei nesse post.

Grata, sempre grata a minha querida Rosangela Barbieri, minha "personal emagrecetor", traudzindo, minha master consultora motivacional!!!

Vamos lá, você aí, não desanima, vale a pena, os frutos colhidos são saborosissimos!!!

Track & Field 2ª etapa - eu fui!

Kit da Track & Field - 2 etapa Ribeirao Preto



Logo que comecei a correr, acho que foi em abril, tivemos a primeira etapa da Track & Field em Ribeirao Preto. Eu como novata, fui pedir dicas de como era a prova, já que estava iniciando no mudo da corrida. Ro foi realista, "percurso difícil, muita subida, é tipico da prova" (na epoca eu ainda estava com uma canelite atacada!!!)," pode servir como desanimo pra você". Mas outras pessoas foram pejorativas, coisa que não gostei, dizendo que eu não daria conta. Veja só a diferença, dizer que poderia me desanimar na caminhada da corrida...rsssss, é uma coisa, cuidado com minha saúde, outra coisa , agora dizer que eu não dava conta é outra coisa completamente diferente.

A segunda etapa foi domingo, 4 meses depois, e eu ganhei a inscrição do site da Kellogs, uma maravvilha pois acho que não dispenderia R$ 80,00 na inscrição, fase $$$ difícil, estou fazendo escolhas de onde corro....rssss

E qual não foi minha surpresa, fiz num bom tempo pelas subidas prometidas e percurso sim, difícil, mas nada impossivel para quem começa, ta no meio ou  há anos na corrida.

5K

00:33:45

6:35pace

00:32:54

Uma conhecida fez em 42min, tá feliz da vida, deu conta e chegou lá. Então fica a dica, não existe impossível tá minha gente!

No fundo é uma prova super elitizada, já que Track é uma lojinha onde uma meinha custa 50conto. Eu acho um absurdo, e ando vendo que Ribirao é cheio de gente que veste marca o tempo todo (mas é um assunto pra outro post).
Umas meninas com uns cabelões soltos, corpo bonito, "lorão" de oculos importado, tennis de 600 conto e desfilando pra cá e pra lá seu "bolso"!rsssssss

Já haviam me falado que essa prova era bem isso, tanto que a organização monta suas tendas no estacionamento do shopping mais caro da cidade, onde fica a loja.

Me arrependi de não ter levado a Sarah porque até pula-pula tinha.



Fiz massagem pós corrida, que eu amei.

Tenho mais fotos, mas preciso baixa-las. Coloco depois!!!

Pra quem tem circuito Track & Field na sua cidade, vale a pena participar, apesar das subidas...rsss
Bem organizado, gente bonita, kit que vale a pena.

Agora é participar da proxima corrida, domingo que vem tem 6 milhas dos bombeiros....

Corrida da Longevidade Bradesco - 6km lá fui eu

E não é que a coisa é viciante mesmo???O mês de julho-agosto tem corrida praticamente todo final de semana.

Esse final de semana participei dos 6km da Corrida da Longevidade Bradesco. Corrida bem organizada, kit legal, gente bonita, clima agradável e eu nos meus primeiros mais que 5km, só pra começar, 6. Aí você pensa, " ah, só mais um km!" Sim, só mais um, mas depois de já ter corrido 5...hahaha

Amei, dei conta, fiz dentro do tempo que eu previa. Queria menos de 40min, num percurso carregado de subida, tenso! Fiz em 38min12seg.

Semana que vem tem a etapa Track & Field, que eu ganhei a inscrição, senão iria na pipoca. Corridinha cara viu?! Essa semana me preparar para mais uma corridinha.

Mais uma medalhinha!!!

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Milagre ninguem faz...mas uma ajudinha ...

Tenho uma amiga representante da Vichy. Ela me deu essa amostra, que comecei a usar hoje.

Será que dá algum resultado?

É o Celludestok, Um produto com caféina que promete dar uma ajudazinha na celulite e na diminuição de gordura. Tem em seu principio ativo:

LIPOCIDINA: ativa a quebra de gordura

Um ativo inovador que funciona como verdadeiro acelerador de regime, auxiliando na destocagem dos lipídeos. Essa substância vai estimular a síntese de uma proteína conhecida como SIRT-1, que é responsável pela mobilização das gorduras.**Picard et al., 2004

CAFEÍNA PURA: otimiza a drenagem local

Para potencializar a ação anticelulite, Celludestock possui Cafeína em concentração ideal de 5% estimula a quebra dos lipídeos além de ter ação drenante.

Tirei minhas medidas hoje e vou semanalmente revalida-la.

Vamos aguardar....