BALANÇO DA SEMANA // 6 MILHAS DOS BOMBEIROS

Mais uma corridinha no domingo que passou (to atrasadissima!), dia 19/08. A 6 milhas dos Bombeiros. Eu ia correr na pipoca, de ultima hora meu treinador apareceu com uma inscrição e lá fomos nós! Ganhei medalha , valeu porque o tempo não foi computado, não sei porque, ams meu relógio marcou 33min01seg. corri 5km num percurso delicinha, só com uma subidinha!e teve um gostinho melhor ainda porque fazia 2 semanas que nao treinava, e logo pensei: chego nos 40min...rsss
Que nada, fiquei feliz com meu tempo!

***********

E quão não é minha surpresa, dona BALANÇA marcou hoje 69,900kg. Yesssssssssssssss!!!!!!

Ultrapassei a casa dos 7.0...ou seja, mais uma meta alcançada!

Agora mais uns 2quilinhos e aos poucos, será que consigo chegar aos 65kg de quando operei??? A foto tá aqui nesse post. E o melhor, aprendendo que mudar de vida vale a pena, e a chance de conseguir mantar o peso é bem maior do que a "mudança brusca"  como relatei nesse post.

Grata, sempre grata a minha querida Rosangela Barbieri, minha "personal emagrecetor", traudzindo, minha master consultora motivacional!!!

Vamos lá, você aí, não desanima, vale a pena, os frutos colhidos são saborosissimos!!!