DÓI ATÉ QUANDO RESPIRA

Alias, a materia dessa foto é bem legal...leia aqui!!!!Porque ficamos doloridos apos exercicios??

Pelamordedeus, to quebrada!!!

Ontem o carrasco como diz a Ro, pegou pesado nos exercicios pos corrida. Exercicios de perna com pesinho na mao, pra fortalecer e treinar coxas e panturrilhas...#morri!!!!

Gente, dói ate quando respira!Não to aguentando!Se pudesse tomaria um relaxante, mas ai me acabo dormindo e SArinha nao ta legal, nao posso!!!kkkk

Ontem fiz a primeira sessão de fisioterapia, me desculpe os fisioterapeutas, mas p#$%@ enrolação viu?Quentinho...choquinho...gelzinho!E assim, perdi uma hora e meia la...Afffeee!!!

Mas, beleza, vamos na segunda de novo!

Pela fisio, nao corro a prova de 5km do domingo, mas to treinando com inspeção e o treinador tem tomado muito cuidado nos alongamentos, aquecimento e exercicios...tanto cuidado que pra fortalecer musculatura, eu mal to aguentando sentar e levantar....hahaha

PESAGEM DA SEMANA

73,400kg

Achei que a balança tava doida, mas coloquei arroz, feijao, pesei e tudo certinho!!!kkkk

A semana foi vergonhosa, to ansiosa demais, preocupada e claro descontei na comida!

Vamos a corridinha de domingo, CORRIDA DO TRABALHADOR...