Aí, resolvi que não ia fazer dieta nem nada, mas que iria me reeducar radicalmente para conseguir emagrecer uns quilinhos.
A segunda foi bem, descontando que comprei um chocolate e comi, deliciosamente.
Na terça, no jantar teve dois pratos de caldo de mandioca, não é tão pesado, mas é mandioca né?
Hoje, foi assim:
Café:
1 filão sem miolo com requeijão
1 x de café (com açucar)*
*não consigo tomar café com adoçante
Lanche:
uns pedacinhos de ameixa (que sobrou do lanche da Sarah)
Antes de almoço:
Um pedaço pequeno de bolo de limão
1 x de café
Almoço:
Alface
3 col arroz
1 concha feijão
1 bife de frango
3 rodelas de peito de peru
2 cubinhos de queijo
1 fatia de mandioca frita
1 coquinha zero
A tarde:
fui numa amiga minera que faz um bolo delicioso, comi
Jantar
to pensando ainda, amahnã posto
De quarta temos natação, vamos eu e bebe para piscina
Não houve caminhada por conta disso.
Retomemos a comida saudavel, please!
Ah, tomei o primeiro comprimido do oleo de cartamo, dizem que acelera o metabolismo, vamos ver.
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Me dá um animo extra!To "precisada"!