Hoje como de costume, passei no "kilão" pra almoçar, tem dois lugares que costumo ir, tem bom preço e comida boa!
Aliás, tinha tanta coisa boa, que comi com os olhos e peguei um monte de coisa, tanto que dos 300gramas que como normalmente entre verdura,legume e carne, deu 410gramas.
Já nas saladas tinha um lagarto frio, com cebola, pimentao, salsinha e cebolinha, mega bem temperado que amo. Peguei 3 fatias, fininhas, mas peguei.
enchi de alface!
Aí os quentes: peguei
1col de arroz
1 bife a role
1 quadradinho de carne seca
1 quadradinho de cabotia que tava junto na carne seca
1 col de repolho refogado
e...........
1 pastel pequeno de queijo.
Na hora percebi o peso diferente do prato, mas pensei, é o bife a role, ta grande e pesado!
Não consegui comer tudo, deixei o arroz e um pouco do repolho.
Meu estomago será que tá se acostumando a comer menos?
Para as proximas servidas, comer menos, pegar menos, e medir minha fome na real, e nao ficar com o que meus olhos querem....
Oi Paula, se os resultados estão vindo consequentemente o estomago tbm se adapta, e isso é bom, isso quer dizer que temos que pensar como magros agora... algo mto difícil de se fazer =(... forças sempre bjs
ResponderExcluirAi linda é verdade conforme vms comendo menos vms diminuindo a ansiedade d comer mtoooooo rs e o organismo acaba ja pedindo menos ... mais ta indo direitinhu parabéns bjusss
ResponderExcluir