Eis que hoje eu consegui manter a conduta, ao menos deixei os carbos de fora e abusei das saladas.
Feliz demais!
Meu marido tá entrando na onda de alimentação saudavel e RA em dia...só quero ver, ele emagrece super facil!Se bobear semana que vem ta com 85kg e eu me matando pra mandar pra fora um quilo...rsssss
Comprei uma moranga e amanha vou fazer essa receitinha aqui.
Caminhada hoje não rolou, vamos ver se amanha ao menos uns 40min mexo o esqueleto.
Hoje fiz uma salada com grão de bico inventada pra nao ficar tao sem graça, coloquei atum em água, grao de bico, palmito e azeitona. Nao tinha cheiro verde, mas se tiver fica bem gostoso. Temperei com limao, azeite e fondor.
Foi nosso jantar juntamente com um "restè" de caldo de grao de bico da semana.
Gelatinas light a postos na geladeira.
Sucos Clight na dispensa.
E vamos seguindo nos produtinhos light, sem abusar pra poder usar. Como dizia meu pai nos idos da minha adolescencia: "sabendo usar nao vai faltar", quando se referia ao horario meu de chegar em casa, éh, sou desse tempo, que tinha hora pra chegar em casa.
Aqui fica: "sabendo comer, vai poder comer sempre!"
Vamos la, saber usar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Meus potinhos de gelatina de morango!!!!!!Light tá?!?!?!?!
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Me dá um animo extra!To "precisada"!