Nem tudo está perdido!!!

Depois da pesagem pela manha de sexta, eu confesso que da tarde em dante dei uma boa desandada!

Na tarde de sexta, fui tomar um café com meu marido e SArah numa padaria deliciosa aqui. Tomei um tal de "tchai", sei la se é assim que escreve, mas uma delicia!Acho que tinha chá, leite, canela e outras especiarias...bom demais!E comi um salgado.
Não de veria ter ido porque a noite, ja haviamos combinado de ir comer um "groupon"  que compramos de costelinha ao mel com fritas...Tá, fui!comi fritas e a costelinha que tava deliciosa!

Aí, já que a jaca tava feita, pensei: Vamos completar?rssss
Comi um Donut (esqueci ate de falar pra Ro)...comi gente!

Abafa 1999 vezes!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aíiiiiiiiii...sabadão...tudo bem, até eu ir na minha irma a tarde, ela fez café e levei pão, apesar que comi meio filão integral e um mini pao de queijo!
Não contente a noite, comi Burger King!
Comi gente!!!
Abafa!!!!!!!!!!!

Aíiiiiiiiiiiiiiii....COMO O TÍTULO DO POST: NEM TUDO ESTA PERDIDO.........

Hoje andei 6km de bike, desses 6, 4 mais ou menos foi carregando a cadeirinha da Sarah, que foi uma delicia!
alugamos as bikes no parque da cidade e la fomos nos!Foi muito bom, pois a manha estava nublada e o sol nao torrou!
Não tirei foto minha, mas tem foto do marido:

Foi uma delicia e Sarah amou...esse programa faremos todos os domingos, pelo menos eu e ela, meu marido sempre vai pra igreja de manha, hoje nao foi e foi com a gente.

Depois, passamos na feira, e eu nao comi pastel, apesar de Sarah e Adolfo terem comido...tomei um suco de caju, adoçado mas só!

E depois da bike, uma água de coco!

Pelo menos tirei um certo peso da consciencia, ja que nao fiz exercicio desde sexta feira...

Depois venho contar uma decisao que tomei, que com auxilio da Ro, ja comecei a treinar...Conto no outro post.