Mas fato, ja cheguei no 3.7!Nunca me imaginei com essa idade!E eis que ja to beirando os quarentao!Senhor!!!
Que Deus continue cuidando de mim e faça de mim, hoje peço que me faça uma mãe cada dia melhor, e me de sabedoria pra cuidar da minha filha.
De presente ganhei um "podômetro". Eu nem saba que pedometro essa isso!!!kkkk
Agora eu tenho um kit pra monitorar minhas caminhadas!!!hehehehe
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Ontem consegui caminhar-correr 30min. Meu joelho doeu, mas fiquei firme, pensando que hoje poderia acordar pior, mas tomei uma Nimesulida e to bem!
Como nao estava legal, me senti na super obrigação de sair pra me exercitar pois me faz bem demais!
Cheguei do trabalho e era quase 9 da noite fui pra rua! Perseverança, persistencia!
Adiantei a pesagem de amanha pois hoje tem festinha na clinica e a noite marido marcou uma pizza. Não querendo me decepcionar ao subir na balança amanha, hoje ela marcou 76,700kg.
600gramas a mais que a semana passada.
Não cometi exageros essa semana, nao comi coisas diferentes, sinceramente não sei o que houve!
Mas...não perder o foco e correr atras do preju!
Pois eh amiga as vezes acontece isso estranho neh ñ comemos nada e ainda sobe... comigo e de lei acontece isso .. mais to aki firme e forte e indo pra academia malhar pelo menos 2 e meia rsrs beijinhus
ResponderExcluir. Amigaaaaaaaa!
ResponderExcluir. Parabéns! Espero que o SEU dia seja o melhor de todos. Que DEUS continue iluminando seu caminho sempreeeeee!
. Felicidades, paz, saúde, sucesso e MUITA SAÚDE pq do resto a gente realmente corre atrás.
. Beijinhos mil. Excelente semana.
. Fique com DEUS! Leila.
Parabéns pelo teu espaço e pelo teu sucesso no emagrecimento ! Beijo.
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