O balanço da balança no carnaval

A coisa aqui desandou feio foi na segunda mesmo!Minha filha passou mal, teve febre recorrente, mamae nao segurou a onda e descontou em quem?
Na comida, claro!Comi e comi com gosto, basicamente carboidratos e sorte nao ter doce na dispensa em casa, senao o estrago seria maior.
Nao pesei, mas sinto-me bem inchada, acho que reflexo da comida nada saudavel.

Confesso que nesses dias nao comi salada;
Não bebi água o suficiente;
Não dormi bem;
Não tomei meu cha brranco;
Nao comi de 3x3 hs;
Me exercitei no domingo, andei 4km de bike com minha filha...
E hoje fomos nós 3, eu marido e filha pra rua caminhar!

Hoje o podômetro marcou:

231kcal
4,21km
36´caminhada constante
44min de caminhada -corrida no total

Foi bem gostoso, e a caminhada só rola se for assim, com 10kilão e 700g nas costas...rssss

Essa é a pista que faço minhas caminhadas-corridas...rssss