Essa semana saí totalmente do foco, acho que meu corpo tá clamando por endorfina. Esfriou muito aqui na minha cidade, e ao contrário das "gurias" lá do sul, não tenho essa força motriz que me tira da cama as 5da manhã pra ir pro treino não.
Não treinei terça, na quarta corri por conta na rua, saí ainda escuro pouco depois das 6 da manha, morrendo de medo porque tava um frio danado e ninguém na rua. Até clarear e seres animados virem para a rua, já era quase 7hs.
Recebi broncas da Ro e do meu treinador que basicamente acabou comigo. Ele justificando que faça chuva ou faça sol temos que ir pra rua e que não quer me ver reclamando depois do peso e do desempenho. Domingo tem corrida. Série Delta. Sim, não treinei!!!!
Minha linda e sweet-Ro me dando uma chacoalhões para não desanimar.
Mas é fato, o "marido da foca" (como diz a Ro) debandou.
Pra variar minha balança quebrou semana passada e só hoje consegui comprar uma num preço bom e que não me trapaceie...rsssss
Enfim...passa logo frio, antes que eu recupere o que eliminei e perca meu condicionamento, porque com esse frio não consigo sair de casa pra treinar não. Sábado passado fui pra rua as 06:15 da manha, ganhei nariz e boca esfolada (ainda com manteiga de cacau e creme) e uma faringite.
Daí né?
Some frio!
paula querida,aki no sul realmente tbm não é facil sair no frio.semana passada a teimosa aki saiu com chuva e ganhou uma bela gripe e dor de garganta.só agora to melhor.só posso te dizer que vala a pena o esforço de sair de casa malhar,no frio os resultados são ainda melhores,porque o corpo queima mais.mas ficar doente tbm não adianta.se cuida.bjo***
ResponderExcluirOlááá
ResponderExcluirTreinar essa horario deve ser complicado, é um dos horarios mais frio, mas concordo com teu treinando, quer resultado, treine faça chuva ou faça sol rsrsrsrs Quando o resultado vier vai ser ainda mais gratificante. Eu que o diga rsrsrsrs
FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO
VAMOS QUE VAMOS !!!
FORTE ABRAÇO
LÉO
http://pisandoporai.blogspot.com.br/2012/07/eu-consegui.html
Pois é, amiga, é complicado com o frio, mas ... eu vou ... Tenho resistido bravamente ao frio, há dois invernos já. Saio muito, mas muito cedo de casa, pra ir trabalhar. Treino na hora de folga, quando chego em casa, depois do trabalho. Nos findi, sempre acordo cedo e vou pra rua treinar, mesmo com muito frio. É o jeito. Beijo.
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