Mas cá estou para falar de corrida. Ontem corri os 5km da 2 MEIA MARATORNA DE RIBIERAO PRETO. E fiquei extremamente feliz com meu resultado. Baixei o tempo da ultima corrida em quase 6 minutos...isso mesmo!Meu condicionamento melhorou, eu emagreci um pouco mais, fortaleci minhas pernas com musculação, e me dediquei um pouquinho mais aos treinos, apesar que o mes de junho eu dei uns "migué" nos treinos pela manhã.
Tenho adorado correr...E tudo tem so melhorado, condicionamento, sono, bem estar, humor, alimentação...Com isso, corpo agradece.
Não paro de olhar meu tempo, que ficou em
64 5058 PAULA SELENE BEÇA MARTINS 00:33:36 6:43 00:33:09 8
A prova anterior, que foi a corrida do Trabalhador Maria Zeferina Baldaia na cidade aqui do lado meu instrutor falou para fazer em 40min e fiz nos cravados 39min 30segs.
Vamos de fotos, que tem diferenças gritantes eu acho...
Essa foto é da primeira corrida, que na verdade me inscrevi na caminhada, nao ganhei chip, nao me lembro do tempo, sem a assessoria, eu estava correndo sozinha na rua e fazendo RA. É de 24 de março.
Foto de Domingo, 06 de maio - 2 Corrida do Trabalhador Maria Zeferina Baldaia
2 Meia Maratona de Ribeirão Preto - 01 de Julho
E com isso, eu to amando a corrida, o pessoal e as sensações que meu corpo vivencia no momento que a gente tá la...
Treinar tem sido muito bom, ainda que tenha que acordar as 5 da matina...vamos la firme e forte.
Proxima corrida, Etapa Delta, 22 de julho e com percurso cheio de subida.
Bora la treinar.
Linda!
ResponderExcluirparabéns...a dedicação aos treinos está mostrando resultados maravilhosos!
Seu tempo foi excelente..está melhorando a cada dia!
Estou muito feliz...e boraaaa treinar para o dia 22 \o/
beijossssssss
paula!!!achei seu blog no da Rosangela barbieri,e ja amei...fiquei até sem ar qndo começei a ler,me deu uma vontade louca de levantar da cadeira e sair correndo!um exemplo sem duvida.to te seguindo querida,muito obrigada pela motivação.bjo*
ResponderExcluirMenina, o que é isso ? O bichinho da corrida te pegou de vez, hein !! Estás de pa ra béns ! Teu esforço e determinação surtiram efeitos ... os minutos a menos na corrida ! Estupendo ! Um beijo carinhoso.
ResponderExcluirParabéns por mais uma corrida na conta. És um exemplo de determinação. Beijo, obrigada por teu carinho. Não a tia aqui não foi em médico :(
ResponderExcluirOi Paula,
ResponderExcluirEstava devendo uma vinda aqui para te parabenizar pela sua superação nesses 5km. Nossa você baixou bastante o seu tempo. Muito bom. Parabéns mesmo!!!
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor