Definitivamente, não entendo muito o que se acontece com balança....Essa semana, eu confesso que teve escorregadelas, pizza com petit gateaux na terça, um chocolatinho no meio da semana, não comi salada (não to suporando salada gente!!!A boca enche de água, o trem rola pra cá e pra lá e a coisa não desce), conclusão: nao comi saladas...mas manerei na comida sim, não fiz exageros, não comi massa branca, não comi frituras, nem lanches...e a balança me pregou uma peça, das boas...
75,500kg
A impressão que tenho é que foi O retrocesso!!!
Maior peso nesses meses, que me deixou muito desanimada.
Fato é, to extremamente cansada, essa semana todos os dias acorde antes das 6, fui pra rua, cumpri meus mais de 5km de corrida caminhada (exceto ontem que atrasei, e fiquei nos quase 4km) e hoje, mais de 5km de caminhada.
Enfim, exercicios religiosamente todos os dias, e a dona balança me prega uma dessas...
Enfim, focar e não esquecer que apesar de ser páscoa, não se acaba o mundo em chocolate e comida, apesar de feriado e em casa com a familia
Almoço na minha mãe hoje com bacalhau e ela fez chocolate, e ainda ontem, desovei uma caixa de bombons que ganhei no trabalho.
Continuar olhando a diante....
Bom feriadao pra vocês
o importante e não desistiii ... sempre firme .. naum fica triste ..tah ..tamu juntas ...bjus
ResponderExcluirGuria, vá em frente ! Dá uma segurada nas comidas e faça atividade física, nem que seja uma boa de uma caminhada. Beijo.
ResponderExcluir. Oi meu anjo! Estou desanimada Paulinha sobre RA e AF, decidi desopilar a respeito. Troque o ovo que ganhará do amado por um sapatinho, o valor está quase igual, risos. Estou achando vc muito determinada, até corrida já teve! Continue firme e forte FF.
ResponderExcluir. Beijinhos mil.
. Excelentes dias pra você e entes queridos!
. Fiquem c/Deus.
. leila diniz.
. ps: estou dando um tempo no blog do meu emagrecimento, mas continuo atualizando o outro com meus looks e afins, dicas de mulherzinha, esmaltes, músicas que gosto... etc etc etc, segue link:
http://www.vitrineaugusta.com/
. Se puder me encontrar por lá agradeço, não desisti do outro, mas decidi desopilar um pouco. Será uma honra tê-la por lá e desde já agradeço antecipadamente seu carinho. Bj.